水泳の授業休みたい！ なぜうちの子は水泳嫌い？克服法は？

6月下旬くらいになると、多くの学校で「水泳の授業」が始まります。「水泳の授業大好きー！楽しみー！」という子供もいれば、「水泳なんて大嫌い。休みたい…」という子供もいますよね。

そう、水泳嫌いの子にとっては、水泳の授業は「とにかく嫌な時間」なんですよね。

また、水泳の授業について悩むのは、水泳嫌いの子供だけではありません。「水泳嫌いのお子さん」を持つ親御さんにとっても「悩みの種」だと思います。水泳の授業に対して愚痴を言うわが子、何かと理由をつけて授業を休もうとするわが子…。親御さんは、「子供の水泳嫌いとどう向き合おうか…」と考えこんでしまうことでしょう。

では、そもそもなぜ、子供が水泳の授業を嫌いになってしまうのかというと、

• 水が怖い
• 距離が伸びない/ タイムが遅い
• 周りの生徒と比較されるのが嫌
• 男子、女子の目が気になる

このあたりが多いようです。

さらに詳しくみてみましょう！

1. 水への恐怖感があるため、水泳の授業が嫌い

「水が怖い。だから水泳なんてできないよ！」というお子さんもいます。そのようなお子さんの場合、まずお家で水に慣れる訓練をしてみましょう。その際、親御さんが立ち会ってあげると、子供も安心できると思います♪

1-1. お家でやってみよう！水に慣れる練習

お子さんが、身体に水が触れることをそもそも嫌がる場合、まずは「シャワーを浴びれるようになること」「顔を洗えるようになること」から始めてください。すでに、「シャワーを浴びられる子」や「顔が洗える子」は、以下の訓練をしてみましょう。

「水を顔につけられるようになった！」と自信がつくだけで、お子さんの「水への恐怖心」はかなり薄らぐと思います。いきなり子供とプールに行って、スパルタ訓練をするのではなく、まずは「子供のできそうなこと」から始めましょう。

1-2. 子供があまりにも水を怖がるときは

水に対して、どうしようもない不安感や恐怖感を抱いている子もいます。（＝水恐怖症）

「うちの子があまりにも水を怖がる」「家で水と触れ合う訓練をしたが、どうしてもダメだった」という場合は、心療内科・精神科などの受診を考えましょう。

「水が怖いくらいで病院？」と思う親御さんもいるかもしれませんが、お子さんにとって水は「本当に怖くて怖くて仕方がないもの」なのです…。専門家に相談し、具体的な解決策を探ってみるべきです。

2. 「距離が伸びない」「タイムが遅い」ため、水泳の授業が嫌い

「一生懸命泳いでいるのに距離が伸びない！」「良いタイムを残せない！」と悩んでいるお子さんもいるでしょう。頑張っているのにも関わらず、思うような結果が出ないと、水泳の授業へのやる気がなくなってしまう原因に。

そんなとき、親御さんはお子さんと一緒に「正しい泳ぎ方」を再確認しましょう。もしかすると、お子さんが泳ぐ際のフォームが崩れているから、思うような結果がでないのかもしれません。

ここでは小学校中学年くらいから習うであろう「クロール」「平泳ぎ」の正しい泳ぎ方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！

2-1. 「クロール」の泳ぎ方

まずは「クロールの泳ぎ方」から見てみましょう。

2-2. 「平泳ぎ」の泳ぎ方

次は「平泳ぎ」の泳ぎ方です。

（平泳ぎは「伸び」が肝心です。手足を伸ばすときは、前へ進むときですので、このときに慌てて次の動作をしないようにしましょう。「前へ進まなくなってきた」と感じてから動かすようにするとよいです）

3. 周りの生徒と比較されるために、水泳の授業が嫌い

これは筆者である私も、学生時代に感じていたこと…。

上手に泳げる子が隣のレーンで泳ぐこととなり、その子がぐいぐい自分より先に進んでしまうと、なんだか惨めな気持ちになるんですよね…。また、その光景をプールサイドにいる子たちに、じいーっと見られるのも苦痛で。なんというか「一緒に泳ぐ子と比較されているんじゃないか」と学生時代の私は感じていました。

案外、学生時代の私のような思いを持っているお子さん、多いと思うんです。

もし、あなたのお子さんが「泳ぐことに自信がない…」「みんなよりも泳ぐのが遅い…」と悩んでいたら、「いつも頑張って授業を受けているからそう思ったのね。授業を頑張れることは、とても素敵なことなの」と子供が授業を受けていること自体を、親御さんは認め、褒めてあげましょう。

そうすることで、「もうちょっと頑張ってみようかな」と子供は自ら思うことができるはずです♪

また、親御さんがお子さんに「正しい泳ぎ方」を教えてあげ、自信をつけさせてあげるのもいいですね。

4. 異性の目を気にしてしまうため、水泳の授業が嫌い

小学校高学年・中学生くらいになると、「自分自身の身体の成長を、周りの人（とくに異性）に見られたくない！！」というお子さんもいることでしょう。よく分かります…。水着って、ピタッとしているから体型が丸わかりで、嫌なんですよねえ。

もし、お子さんが「水着を着た際の体型」に悩んでいるのであれば、いっそ水着を変えてみてはいかがでしょうか？ スクール水着にも色々なタイプがあるんです♪

学校によってはスクール水着のデザインに対して、細かい指定があるところも。水着のことで悩んだら、まずはお子さんが通っている学校の水着の条件を知った上で、購入するのがいいでしょう。

また、「周りに自分と同じような水着を着ている人がいない。だからその水着は着たくない」という子供もいると思います。スクール水着を決めるときは、親御さんだけで決めるのではなく、お子さんとも相談しましょう。

5. 「怪我」「体調不良」「生理」などで水泳の授業を休むときは

「怪我をした」「体調が優れない」の他に、女子の場合は「生理になってしまった」という理由で水泳の授業を見学したいときがあると思います。

そんなときは学校から配布された水泳カードや生徒手帳、場合によっては連絡帳に「〇〇のため、水泳の授業を見学させます」と親御さんが記入し、サインをしてあげます。

見学理由が生理の場合、「『生理で見学』と書くのは、ちょっと恥ずかしい？」と感じる親御さんもいるかもしれません。しかし、「生理」はちっとも恥ずかしいことではありません。生理は多くの女性が経験すること。将来、あなたのお子さんが、「お母さん」になるために必要なことなのです。親御さんは、堂々と「生理のため見学させます」と記入してあげてください。

（親御さんではなく、お子さんが「生理って書かないで」という場合は、「腹痛のため」「体調不良のため」と書いてあげるのもよいでしょう）

6. 色んな理由をつけて「水泳の授業休みたい」という子には現実を伝える

本当は怪我・体調不良・生理でもない。それにも関わらず、「〇〇だから水泳を見学するー」と何かと理由をつけて授業を休もうとする子がいます。水泳の授業がよっぽど嫌いなんでしょうね…。

そのような子には、「水泳の授業がどうして嫌いなの？」と親御さんから尋ねてみてください。このページの1章～4章にあるような理由で、水泳の授業が嫌いな場合は、それぞれの理由にあった解決法で水泳嫌い克服を目指しましょう。

しかし「面倒くさいから」「なんとなく嫌」など、いまいち理由がはっきりしない場合は、「水泳の授業をちゃんと受けないと、どんなことになるのか」という事実をお子さんに伝えましょう。

親御さんが「水泳の授業を受けないとどうなるか」を具体的に説明してあげると、お子さんも簡単には「水泳の授業を休みたい」と言わなくなるはずです。それでも、激しく水泳の授業を嫌がる場合は、お子さんの先生に相談してみましょう。

7. どうして水泳の授業が必要なの？

「どうして水泳の授業って必要なのかなあ…」

あまりに子供が水泳の授業を嫌がると、親御さんも「水泳の授業がある意味」を思わず考えてしまいますよね。ということで、この章では、そんな親御さんの疑問にお答えしていこうと思います。

なんとなく皆さん予想がつくと思いますが、水泳の授業がある意味は、

• 健康的な身体づくり
• 水難事故防止

の大きく2つに分かれると思います。

「『健康的な身体つくり』については理解ができる。だけど『水難事故防止』って…。池・川・海など、水がある場所に行かなければいい話なんじゃないの？」と思った方もいるでしょう。

しかし、お子さんが将来「水がある場所に行かない」と誰も断言できません…。お子さんは将来、お友達と川辺でバーベキューをするかもしれません。また、いつかは恋人と一緒に海へ出かけるかもしれません。

水泳が嫌いでも「水がある場所に行く機会」は案外あります。そんなときに、お子さんが万が一、川や海に入り、溺れそうになったとしたら…。少しでも泳げることで、「命が助かる可能性」は上がるでしょう。

そう考えると「水泳の授業の大切さ」がよく分かりますよね。

8. まとめ

「お子さんが水泳の授業を嫌う理由」～「どうして水泳の授業が必要なのか」をお話ししてきました。

「水泳嫌いのお子さん」を持つ親御さんは、水泳の授業を嫌がる子供を見ると、「コラーッ！ちゃんと授業を受けなさい！！」と思わず怒りたくなってしまうこともあるでしょう。しかし、どうかその怒りは心の中にしまっておくようにしてください…。かわりに、親御さんがお子さんに救いの手を差し伸べてあげましょう。

親御さんがお子さんに救いの手を差し伸べ、水泳嫌い克服のために行動できると、お子さんの水泳嫌いも少しずつよくなっていくはずです♪

【参考書籍】

・長谷 優『これで25メートル泳げる! 子どもに水泳を教える本』メイツ出版、2014

・平川 譲『苦手な運動が好きになるスポーツのコツ〈3〉水泳』ゆまに書房、2005